Zdraví
4 Cheat-mealových strategií, které zlepší váš metabolismus a pomohou spálit tuk
Publikováno 03.02.2019 v 11:21 v kategorii Zdraví, přečteno: 32x
Jezení stále toho stejného „zdravého“ jídla je taková NUDA! A mohu vám s klidným svědomím říci, že není jednoduché odolávat nebo na se vzdát chutného (často nezdravého) jídla. Ovšem s cheat meals se už nebudete cítit ochuzeni.Jeden špatný krok a můžete se dostat zpět do starých kolejí špatného stravování. Takže nejlepší způsob, jak si dopřát cheat meal je dodržovat pravidla. Díky tomuto přístupu jsem zhubla 8 kilo. Vy nyní můžete taky!Co je to… Celý článek ›